วิธีทอดไข่เจียวไม่ใส่น้ำมันจ้าาา...
By: มีนตรา
ไข่เจียวเนี่ย...เรามีสูตรเด็ดแบบไม่ต้องใช้น้ำมันด้วยนะ และรสชาติอร่อยสุดๆเลย ปล่อยให้พวกมันกักตุนน้ำมันกันเสียให้เข็ด เรามารณรงค์เลิกกินเลิกซื้อไปเลยดีกว่า ถ้าแดงเรา 20 ล้านคนพร้อมใจกันลดละเลิกกินน้ำมันพืชลงสัก 50% เราว่ามันเจ๊งแน่ๆเลย.+.คริ คริ...
เอาล่ะต่อจากนี้เราจะขอมอบสูตรไข่เจียวแสนอร่อยซึ่งเป็นมรดกตกทอดมาจากคุณยายของเราเชียวนะ เพื่อสุขภาพที่ดีและรูปร่างที่สวยงามไร้ไขมันสะสมแถมประหยัดเงินด้วยนะ
เอ้าเริ่มเลย...
1. ตัดใบตองหลังบ้านใบอ่อนแก่ได้ทั้งนั้น แต่ถ้าอ่อนจะหอมกว่า ฉีกเป็นชิ้นๆละประมาณ 25-30 ซ.ม. สัก 4 แผ่น
2. ปรุงไข่ก่อนตามชอบใจ (ต้องเลือกซื้อเฉพาะไข่ที่ขายกันเป็นลูกๆนะ อย่าเผลอไปเอาไข่ของมาร์คเด็ดขาด เพราะมันจะมีกลิ่นฉุนแบบเหม็นเขียวมาก)
3. กระทะตั้งไฟอ่อน นำใบตองที่ฉีกไว้วางบนกระทะ 2 แผ่น
4. เทไข่ที่ปรุงแล้วบนใบตอง
5. แล้วปิดด้วยใบตองอีก 2 แผ่น พอหอมพลิกกลับอีกด้าน พอสุกแล้วนำไปใส่จานทานกับข้าวสวยร้อนๆได้เลยจ้าาา...
อร่อย!!!
@ ตัวแทน "เอ็นบีที" แฉกลางวงประชุม คอป. รัฐบาลใช้สื่อจุดชนวนความรุนแรงเหตุ 10 เมษาฯ
